Hieronder vindt u antwoorden op veelgestelde vragen over medische en reguliere pedicurebehandelingen, de werkwijze en praktische zaken binnen de praktijk. Zo weet u vooraf waar u aan toe bent. Voor persoonlijke vragen of specifieke klachten kunt u altijd contact opnemen.
Voetklachten
Blaren
Blaren zijn met vocht gevulde bultjes op de huid die ontstaan door herhaalde wrijving, vaak bij het dragen van slecht passende schoenen of tijdens intensieve activiteiten.
Het is een vervelend probleem dat je kan weerhouden van comfort en plezier in je dagelijkse bezigheden.
Om blaren te voorkomen is het belangrijk om goed te letten op de juiste pasvorm van je schoenen, en te kiezen voor ademende, vochtafvoerende sokken.
Zorg ervoor dat je voeten goed gehydrateerd en droog zijn, en gebruik eventueel een beschermende crème voor extra bescherming.
Met deze eenvoudige maatregelen blijf je blaarvrij en kun je volop genieten van elk avontuur.
Zijn wratten besmettelijk?
Een wrat is een virus dat verspreid kan worden door direct contact. Een wrat kan dus besmettelijk zijn.
Zwemmers eczeem
Zwemmers eczeem is een schimmel die het beste gedijt in een vochtige en warme omgeving. Bovendien is een hoge pH waarde van de voethuid ook goed voor de ontwikkeling van een schimmel. Het geregeld wassen van de voeten met zeep kan dus averechts werken! Neem daarom de volgende aanwijzigen in acht om zo snel mogelijk van zwemmers eczeem af te komen:
- Was de voeten zonder zeep of met een zeep met een neutrale pH waarde.
- Droog de voeten na het wassen altijd goed af, ook tussen de tenen.
- Gebruik voor het afdrogen van de voeten een aparte handdoek en was deze na gebruik op 60°.
- Draag zo veel mogelijk sokken die vocht opnemen
- Draag schoenen die ventileren
- Gebruik zonodig een schimmeldodende voetcrème
Wintertenen
Wat kan ik doen aan wintertenen?
Wintertenen (ook wel wintervoeten genaamd) ontstaan doordat de voeten te lang aan kou zijn blootgesteld. Dit probleem zal zich sneller voordoen wanneer er sprake is van een slechte doorbloeding van de haarvaatjes in de voethuid. Mensen met wintertenen hebben last van rode en gezwollen plekken die met name bij kou erg pijnlijk kunnen zijn.
Wanneer u last heeft van wintertenen kunt u het beste:
- blootstelling aan kou vermijden (zeker wanneer u hiervoor gevoelig bent!)
- vooral ook geen hete kruiken of andere warmtebronnen gebruiken
- afwisselend koude en warme voetbaden nemen
- warme voetbedekking gebruiken (wollen of katoenen sokken!)
- een crème gebruiken die de doorbloeding van de huid bevordert.
Zweetvoeten
Hoe kom ik van mijn zweetvoeten af?
‘Zweetvoeten’ oftewel voeten die vies ruiken worden veroorzaakt door afvalstoffen van bacteriën. Door producten te gebruiken die het zweten tegengaan kunt u van uw zweetvoeten afkomen. Daarnaast helpen de volgende tips ook:
- Verwissel regelmatig (minimaal eenmaal per dag) uw sokken.
- Wissel om de dag van schoenen.
- Maak uw voeten iedere dag erg goed schoon. Ook tussen uw tenen!
- Draag, wanneer het klimaat dat toelaat, zoveel mogelijk open schoenen.
Wat ik ik doen aan de zweer aan mijn voet die niet geneest.
Wat ik ik doen aan de zweer aan mijn voet die niet geneest.
Er zijn meerdere redenen waardoor een wondje niet geneest en er een zweer kan ontstaan. U kunt het best naar de huisarts gaan met dit probleem, het kan namelijk wijzen op andere gezondheidsproblemen. Hij kan u ook medicatie geven om van de zweer af te komen.
Schoenen
Zijn hoge hakken slecht
Ja, wanneer u veelvuldig op hoge hakken loopt is dit slecht voor niet alleen uw voeten, maar ook voor uw knieën en uw rug! Daarnaast kan dit leiden tot een verkorte achillespees (pees in uw kuit) waardoor de bewegingsvrijheid van uw voet minder wordt. En dit kan weer leiden tot pijn bij sporten of zelfs bij gewoon lopen! We raden u daarom aan om niet meerdere dagen achtereen schoenen met hoge hakken te dragen, maar dit regelmatig af te wisselen met ‘platte’ schoenen.
Wanneer kan ik het best schoene kopen?
U kunt het best ’s middags uw schoenen gaan kopen. Uw voeten worden namelijk gedurende de dag wat dikker. Wanneer u pas ’s middags uw schoenen past en koopt weet u daardoor zeker dat u niet te kleine schoenen koopt. Wanneer u de schoenen past moet u de schoenen aan beide voeten passen. Uw voeten verschillen namelijk onderling in lengte, breedte en dikte.
Hoe vaak moet ik mijn sportschoenen vernieuwen?
De meeste specialisten geven aan dat u na 500-1000 kilometer u uw sportschoenen het best kunt vervangen. De algemene stelregel hierbij is 1x per jaar schoenen vervangen. Het schok-opvangende gedeelte van de schoenen werkt dan niet meer genoeg om uw knieën te ontlasten.
Waar let ik op bij het kopen van sportschoenen?
Dit is erg afhankelijk van wat voor sport u uitoefent.
Bij sporten waarbij u veel korte maar heftige bewegingen maakt (bijvoorbeeld aerobics of streetdance) is het van belang dat de schoen een goede schokopvang heeft. Daarnaast moet de schoen bij de tenen genoeg ruimte geven om de tenen goed te bewegen zonder dat de nagels en de tenen de schoen steeds raken.
Bij groepssporten waarbij je veel rent en springt (zoals basketbal en handbal), is enkel-ondersteuning heel belangrijk. Zorg dan voor een schoen die tot boven de enkel komt.
Daarnaast zijn er nog veel sporten die echt een eigen schoen hebben, zoals wandelschoenen, wielrenschoenen, etc. Zorg ervoor dat u deze schoenen bij een specialist koopt. Hij kan u het goede advies geven.